Cara Makan Mengikut Sunnah
Kita mula makan sejak kita bangun tidur sampai kita tidur balik.. Mesti banyak makanan yang kita makan... Ada yang makan ber'diet', ada yang makan ikot omputeh 'eat breakfast like a king...lunch like a queen and dinner like a pauper...' Majority daripada kita makan secara seimbang nie sebab nak elakkan penyakit mcm darah tinggi, tencem manes dan ada yang untuk jaga badan supaye tetap mantop.. :p
tapi sebenarnya, semua nie boleh dilakukan dengan mengikut cara makan Rasulullah s.a.w.. Dan mengikut kata seorang ustaz, Ustaz Mahmood, " Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga pemakanan seharian"
So..... Here's the tips....
NO....Susu + Daging
NO... Daging + Ikan
NO..... Ikan + Susu
NO.... Ayam + Susu
NO..... Ikan + Telur
NO..... Ikan + Salad
NO..... Susu + Cuka
NO...... Buah + Susu
*Jangan makan buah setelah makan nasi.. Makan buah SEBELUM makan nasi...
*Lepas sedap mamam tgh hari tu, cuba lelap kejap.. Maximum 1 jam.. Jangan lame-lame.... :)
*Lastly, dinner is important... JANGAN sesekali tinggal makan malam.. Sape tinggal, cepat dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan meningkat...
